自分のスト値の診断方法4選
スト値を診断する方法は、大きく分けて4つあります。
女性の反応で判断する
街に出て女性に声をかけたとき、彼女たちがどういう反応をするかであなたのスト値がだいたいわかります。
スト値7以上
声をかけると女性がすぐに足を止めます。「お兄さん、かっこいいですね」と言われることもあります。ガンシカ（完全無視）される確率がかなり低いです。
スト値5〜6
無視されることも多いですが、話を聞いてくれる子も一定数います。「普通にいい人そう」「清潔感がある」という印象を与えることができています。ナンパ師としてのスタートラインはここになります。
スト値3以下
声をかけた瞬間に顔を背けられたり、早歩きで逃げられたりします。女性に不快感や警戒心を与えてしまっています。
スト値表と照らし合わせる
下記は男性のスト値表です。この表と照らし合わせてみてください。
- スト値10： 芸能人やトップモデルレベル。歩いているだけで振り返られる。
- スト値8： 誰もが認めるイケメン。学校や職場で「一番かっこいい」と言われるレベル。
- スト値6： 清潔感があって、髪型や服装に気を使っている雰囲気イケメン。
- スト値4： 普通より少し下。ファッションに無頓着。髪も適当。
- スト値2： 不潔感が漂っている。太りすぎ、痩せすぎ、肌荒れを放置している。
人は自分のことを甘く評価しがちです。鏡を見て「まあ普通かな。スト値5かな」と思ったら、それはスト値4だと思って間違いないです。女性は男性の外見を厳しく見ています。
AI顔診断アプリを使う
FaceScoreというAI顔診断アプリがあります。顔のパーツや配置を分析し、顔の黄金比にどれくらい近いかを100点満点で採点してくれます。パーツごとの評価が出るので、自分の顔の弱点がはっきりとわかります。また、どの芸能人に似ているかを判定してくれます。
格上のナンパ師に査定してもらう
スト値を正確に把握したいなら、結果を出しているナンパ師に「俺、客観的に何点ですか？」と聞きましょう。ナンパ講習や合流のときに、忖度なしで評価してもらってみてください。
自分のスト値の診断方法【自己採点】
スト値を自分で算出する方法を解説します。
アプリを使ったり、ナンパ師に聞く前に、まずは自分で採点してみましょう。
女性が重視しているカテゴリを10個を用意しました。それぞれ「10点・8点・6点・4点・2点」の5段階で採点してください。合計点を10で割ると、あなたの現在のおおよそのスト値が算出されます。シビアに点数をつけてみてください。
肌
女性は男性の肌を驚くほど見ています。
- 10点：毛穴一つない綺麗な陶器肌
- 8点：ニキビやテカリが一切ない
- 6点：目立つトラブルはない
- 4点：常にどこかにニキビや乾燥、テカリがある
- 2点：顔が脂ギッシュ。肌荒れを完全に放置している
眉毛
眉毛で顔の印象の8割が決まります。
- 10点：眉毛が完璧に整っている。
- 8点：しっかり形を整えており、清潔感がある。
- 6点：伸びてきた無駄毛を抜く程度。少し野暮ったさが残る。
- 4点：ほとんど手をつけておらず、ボサボサ感が出ている。
- 2点：眉間が繋がっている。手入れゼロのゲジゲジ眉毛。
髪型
- 10点：アイロンとワックスで毎日完璧にセットしている。
- 8点：月1で美容室に通い、外出時は必ず髪をセットしている。
- 6点：一応ワックスはつけるが素人感がある。
- 4点：2〜3ヶ月に1回美容室に通っている。セットもしない。
- 2点：寝癖を直さずに出歩いている。数ヶ月放置のボサボサ頭。
歯と口元
- 10点：ホワイトニング済み。唇も常に保湿されていてプルプル。
- 8点：歯が白くて綺麗。リップクリームを日常的に使っている。
- 6点：毎日歯磨きはしているが、少し黄ばみが気になる。
- 4点：コーヒーやタバコで色が少し沈んでいる。
- 2点：ヤニ汚れや口臭がひどい。
服のサイズ
- 10点：ジャストサイズの服を着こなしている
- 8点：シルエットに気を使っている。ダボつきや窮屈感がない
- 6点：ユニクロなどで無難なサイズを選んでいる
- 4点：丈が長すぎるなど、服に着られている感がある
- 2点：完全にズレたサイズ感
ファッションの系統
女性受けを意識した系統か、それとも自分の好みの押し売りか。
- 10点：今のトレンド（韓国系や綺麗めカジュアルなど）を完璧に押さえている
- 8点：セレクトショップなどで、流行りを意識した服を買っている
- 6点：数年前の流行りか、無難すぎる普通の私服
- 4点：量産型のダサい大学生のような組み合わせ
- 2点：中学生みたいなチェックシャツや、ヨレヨレのTシャツ
体型
- 10点：マッチョや細マッチョ。服の上からでも逆三角形とわかる。
- 8点：余分な脂肪がない。お腹が引き締まっている。
- 6点：標準体型
- 4点：ぽっちゃり。ガリガリ。
- 2点：超ぽっちゃり。超ガリガリ。
姿勢（歩き方）
- 10点：背筋が伸びて、堂々と歩けている。自信に満ちあふれている。
- 8点：胸を張って歩けている。
- 6点：普通。気を抜くと少し猫背になってしまう。
- 4点：下を向いて歩きがち。
- 2点：常に下を向いて歩いている。
持ち物
- 10点：靴は常にピカピカ。小物はセンスの良いもので統一。
- 8点：靴に汚れがない。財布や時計も綺麗なものを使っている。
- 6点：傷んだものは使っていないが、特にこだわりはない。
- 4点：靴が薄汚れている
- 2点：ボロボロの財布や、画面がバキバキに割れたスマホ。
匂い
- 10点：高級感のある香水を、ふわっと香る程度につけている。
- 8点：近づいたときに「いい匂い」と思われる。
- 6点：無難な匂い
- 4点：部屋の匂いなどの生活臭が混じっている。
- 2点：汗臭い。体臭の匂いがする。
診断結果の判定
合計点数を出し、10で割った数字があなたの現在のスト値です。
【80〜100点（スト値8〜10）】
芸能人級。外見で足切りされることはほぼありません。自信を持ってガンガンいきましょう。
【60〜78点（スト値6〜7）】
平均より上です。ナンパ初心者はここを目指して外見を磨きましょう。
【40〜58点（スト値4〜5）】
一般人レベル。悪くはありません。足りない項目を改善すれば一気によくなります。
【20〜38点（スト値2〜3）】
非モテ。今のままナンパを始めると苦行になります。まずは外見改善に時間とお金を投資してください。
まとめ
以上です。
